Coenzyme Q10 là gì?
Ảnh mô tả: Coenzyme Q10 là gì?
CoQ10 cũng có thể được tìm thấy trong một số thực phẩm như thịt, cá, dầu thực vật và các loại hạt, nhưng lượng CoQ10 trong thực phẩm thường không đủ để cung cấp cho cơ thể nếu thiếu hụt. Do đó, CoQ10 cũng có sẵn dưới dạng bổ sung, thường được sử dụng để hỗ trợ sức khỏe tim mạch, cải thiện năng lượng, và giảm các triệu chứng mệt mỏi.
CoQ10 đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tim mạch, hỗ trợ quá trình lưu thông máu và giảm căng thẳng cho tim, đặc biệt là ở những người có vấn đề về tim hoặc mạch máu.
Vai trò của Coenzyme Q10 đối với hệ thống tim mạch
Nhịp đập của tim được điều khiển bởi năng lượng được sản xuất từ các ty thể trong tế bào cơ tim. Để các ty thể tạo ra năng lượng, enzyme Coenzyme Q10 (CoQ10) phải được kích hoạt. Tương tự như việc cần máy phát điện để chuyển đổi năng lượng từ nhiên liệu, cơ thể cần CoQ10 để sản xuất năng lượng. Khi thiếu CoQ10, tế bào không thể tạo đủ năng lượng, dẫn đến tim thiếu năng lượng, làm suy giảm chức năng và cấu trúc tim, thậm chí có thể gây ngừng tim.
Ảnh mô tả: Vai trò của Coenzyme Q10 đối với hệ thống tim mạch
Nhiều nghiên cứu cho thấy bệnh nhân mắc các bệnh tim mạch, đặc biệt là suy tim, có mức CoQ10 trong mô tim thấp hơn đáng kể so với người khỏe mạnh. Người cao tuổi và người trung niên cũng dễ mắc bệnh tim mạch do thiếu hụt CoQ10. Điều này chứng tỏ rằng việc duy trì mức CoQ10 đủ trong tế bào cơ tim là yếu tố quyết định sự khỏe mạnh và khả năng chống lại tác hại của các gốc tự do hay virus.
Hiện nay, CoQ10 được sử dụng như một liệu pháp hỗ trợ điều trị cho các bệnh nhân tim mạch, đặc biệt trong các trường hợp suy tim mãn tính, suy tim sung huyết và đau thắt ngực, giúp cải thiện triệu chứng và nâng cao sức khỏe tim mạch.
Bổ sung Coenzyme Q10 cho tim mạch như thế nào?
Ảnh mô tả: Cách bổ sung Coenzyme Q10 cho tim mạch như thế nào
Hàm lượng Coenzyme Q10 trong cơ thể sẽ giảm dần sau tuổi 20, và càng lớn tuổi, lượng CoQ10 trong cơ thể càng ít đi. Để bổ sung CoQ10, bạn có thể tiêu thụ các thực phẩm giàu Coenzyme Q10 như: thịt nội tạng (tim, gan, thận), rau xanh (bông cải xanh, rau bina), các loại đậu, ngũ cốc và hạt. Tuy nhiên, chế độ ăn uống truyền thống chỉ cung cấp khoảng 5-10mg CoQ10 mỗi ngày, trong khi các chuyên gia khuyến cáo cần từ 30-90mg để duy trì sức khỏe tim mạch tối ưu.
Đối với người cao tuổi hoặc những người mắc bệnh rối loạn chuyển hóa, khả năng hấp thụ CoQ10 từ thực phẩm còn thấp hơn. Do đó, chỉ bổ sung Coenzyme Q10 qua chế độ ăn uống thông thường là chưa đủ để đáp ứng nhu cầu cơ thể.
Để cải thiện tình trạng này, sản phẩm bổ sung Coenzyme Q10 Mamori CoQ10 Nhật Bản là một giải pháp hiệu quả. Viên uống chứa CoQ10 tinh khiết cùng chiết xuất linh chi và bột táo gai, giúp hỗ trợ chức năng tim mạch, tăng cường tế bào cơ tim và bảo vệ tim khỏi các tác nhân gây hại như gốc tự do và virus viêm tim. Sản phẩm được sản xuất tại Nhật Bản, đã được Bộ Y tế kiểm định và cấp phép lưu hành rộng rãi.